
Emočné jedenie, cukry a stres (časť prvá)
Je bežné, že keď sa ženy snažia zhodiť pár kíl zo svojej váhy, sústredia sa najmä na príjem cukrov. Je úplne normálne, že je dobré mať ich pod kontrolou. No dajte si pozor na redukčné diéty, ktoré drasticky obmedzujú cukry.

LoVely rozhovor: Vegánstvo očami výživovej poradkyne: Má vegánstvo svoje negatíva? (časť druhá)
Aký názor má na vegánske stravovanie odborná výživová poradkyňa PharmDr. Veronika Sivová PhD.? To sme zisťovali v predchádzajúcej časti nášho LoVely rozhovoru, kde sa môžeš dozvedieť, či ľudský organizmus potrebuje pre svoje fungovanie mäso. Veronika nám ďalej prezradí, aké negatíva so sebou môže priniesť prechod na čisto rastlinnú stravu.

Moderná či účinná? Ochráni ťa Echinacea pred chrípkou či prechladnutím?
V ostatnej dobe sme si mali možnosť uvedomiť, že naše zdravie je krehkejšie, než sa nám zdalo. Boli sme rozmaznávaní komfortom moderného sveta, v ktorom sme boli po mnohé roky chránení pred infekciami. Práve pandémia nás ale naučila povšimnúť si dôležitosť správne fungujúceho imunitného systému. Existujú prírodné preparáty, ktoré ťa pre infekciami dýchacích ciest ochránia a fungujú naozaj? Vedci majú odpoveď.

LoVely rozhovor: Vegánstvo očami výživovej poradkyne: Potrebujeme k životu mäso? (časť prvá)
Ahoj Velinka, po dlhšom čase sme opäť mali možnosť porozprávať sa Vely s výživovou poradkyňou, PharmDr. Veronikou Sivovou PhD. Tentokrát sme s odborníčkou z oblasti farmácie, farmakológie, ale aj alternatívnej liečby ochorení diskutovali na tému vegánstvo. Potrebujeme k životu mäso? Zisti to s nami!

Užívanie kolagénu nemusí byť nuda! 5 šťavnatých receptov pre žiarivú pleť a fit telo
Vplyvom starnutia sa naša prirodzená hladina kolagénu začína znižovať, a preto sa mnohé ženy obracajú na kolagénové doplnky pre žiarivú pokožku, zdravé vlasy a fit pohybový aparát. Pre dostavenie sa výsledkov je nevyhnutné, aby si svoj kolagén užívala pravidelne. Preto, aby to nebola nuda, ti prinášame 5 šťavnatých receptov, do ktorých môžeš svoju dennú dávku kolagénu vo forme prášku hravo zakomponovať.

Spoznaj bylinný zázrak pre tvoju imunitu, aj boj s COVID-19
Niektoré prírodné produkty, ktoré sú nám známe už tisíce rokov a ktoré sme v tieni modernej medicíny začali trochu prehliadať, majú významné antivírusové vlastnosti a dokážu nám pomôcť chrániť sa. Do tejto kategórie rastlín, ktoré obsahujú bioaktívne zlúčeniny s antivírusovým a ďalšími veľmi prospešnými účinkami, patrí aj baza čierna (Sambucus nigra L.)(1) Spoznaj s nami tento bylinný zázrak, ktorý podporí tvoju imunitu a podporí aj boj proti COVID-19.

Ako si jednoducho vyrobiť prírodne ochutenú vodu pre tvoje telo aj myseľ? + 3 extra šťavnaté recepty
Počula si už o prírodne ochutenej vode? Tento nápoj je najlepším spôsob ako ozvláštniť svoju každodennú hydratáciu a zbaviť sa sladených nápojov, ktoré môžu byť chutné, ale nie sú pre tvoje zdravie dobré. S našimi úžasnými receptami budeš hydratovaná a budeš si taktiež môcť užívať výhody ovocia a zeleniny, ktoré sú plné vitamínov!

Zisti to s nami: Má kolagén skutočne preukázateľné účinky na tvoje zdravie a krásu?
Aj keď kolagén sa v svojej prirodzenej forme konzumuje v strave už po stáročia, v ostatnej dobe sa stáva hitom medzi výživovými doplnkami. Dámy, ktoré kolagén zaradili do svojej výživovej rutiny od neho očakávajú najmä krásnu pokožku, vlasy a nechty. Má ale kolagén skutočne preukázateľné účinky?

Ako sa najlepšie postaráš o svoje kosti počas obdobia menopauzy?
Ženy príchod menopauzy zaregistrujú najmä podľa chýbajúcej menštruácie, návalov horúčavy a nepríjemného nadmerného potenia. V tejto chvíli začnú mnohé dámy oveľa viac dbať o svoje zdravie a vyberú sa na preventívne prehliadky k rôznym odborníkom. Väčšinou však zabúdajú na svoje kosti, ktoré sú hormonálnou nerovnováhou veľmi ohrozené. Aká je najlepšia starostlivosť o tvoje kosti počas obdobia menopauzy?

Výživové doplnky pre vegánky? Týmto ingredienciám sa pri výbere rozhodne vyhni.
Nech je už tvoj motív k prechodu na čisto rastlinné stravovanie akýkoľvek, podstatné je odsledovať si prísun dôležitých živín a vitamínov. Mnohé nenápadné ingrediencie vo výživových doplnkoch však môžu obsahovať živočíšne zložky. Ktorým sa teda rozhodne vyhnúť?