Dermatologička Dr. Renita Rajan o kráse pleti

Každá pleť je systém, ktorý treba pochopiť v celej jeho komplexnosti. Keď sa prírodné riešenia krásy dostávajú do popredia, jedna z popredných odborníčok v oblasti kozmetickej dermatológie: Dr. Renitu Rajan, MD, z CHOSEN by Dermatology a RENDER Skin and Hair nám prezradí ako sa o pleť starať. Dr. Rajan nám porozpráva o dermatológii, význame výskumu rôznych etnických skupín, kľúčovej úlohe kolagénu pre zdravie pleti a jej praktických skúsenostiach s Peptanom.

Fitness nie je len o váhe: Objav krásu v zdravom životnom štýle

V dnešnej spoločnosti je kladený veľký dôraz na štíhlu postavu a dokonalý vzhľad. Mnoho žien sa preto trápi kilami navyše a neustále sa snaží chudnúť. Zabúdajú však na to, že cvičenie a zdravá strava nie sú len o dosiahnutí "dokonalej" postavy. V tomto článku sa s vami podelíme o to, ako si vybudovať zdravý vzťah k svojmu telu a oceniť jeho silu a krásu bez ohľadu na čísla na váhe.

Fitnes inšpirácia na Instagrame: Sledujte ženy, ktoré vás motivujú

Svet sociálnych sietí ponúka množstvo inšpirácie pre cvičenie a zdravý životný štýl. V tomto článku vám predstavíme motivačné profily na Instagrame, ktoré sledujeme a ktoré vám pomôžu prekonať prekážky a dosiahnuť vaše ciele.

Prebuď v sebe fitnesku: Nájsť skrytú motiváciu k cvičeniu

Mnoho žien túži po zdravom a aktívnom živote, no často im chýba motivácia k cvičeniu. Prekonať prekážky a objaviť v sebe skrytú silu, ktorá nás nakopne k pravidelnému pohybu, však nie je nemožné. V tomto článku sa s vami podelíme o tipy, ako si stanoviť realistické ciele, nájsť si cvičebnú aktivitu, ktorá vás baví, a vybudovať si trvalú motiváciu.

Menopauza: Sprievodca pre modernú ženu

Menopauza, prirodzený prechod v živote každej ženy, prináša so sebou zmeny hormonálnej rovnováhy, ktoré ovplyvňujú rôzne aspekty života. Aj keď sa v minulosti o nej neraz mlčalo, dnes je dôležité o tomto období otvorene hovoriť a hľadať spôsoby, ako ho prežiť s ľahkosťou a gráciou.

Inšpirujte sa príbehmi známych žien: Vytrvalosť a odhodlanie na ceste za zdravím

Všetky túžime po zdravom a plnohodnotnom živote. Cesta k nemu však nie je vždy jednoduchá. Často narážame na prekážky, ktoré nás skúšajú a odrádzajú. V takýchto chvíľach je dôležité hľadať motiváciu a inšpiráciu. A kde ju nájsť lepšie ako v príbehoch silných a odhodlaných žien, s ktorými sa vieme stotožniť?

Leto je čoskoro tu! Cvičte a posilnite svoje telo s Vely vitamínmi

Leto čoskoro je v plnom prúde a s ním prichádza aj ideálny čas na cvičenie a posilňovanie tela. Teplé počasie a dlhšie dni nám dávajú energiu a motiváciu hýbať sa. Ale aké cvičenia sú pre ženy v lete najvhodnejšie? A aké vitamíny by sme mali dopĺňať, aby sme mali dostatok energie a podporili svoje zdravie?

Rybí kolagén: Najlepší priateľ ženy?

Kolagén je bielkovina, ktorá tvorí až 30% bielkovín v ľudskom tele. Nachádza sa v spojivových tkanivách, ako je pokožka, kosti, chrupavky a šľachy. S pribúdajúcim vekom produkcia kolagénu prirodzene klesá, čo vedie k vráskam, ochabnutiu pokožky, bolestiam kĺbov a ďalším starnúcim príznakom.

Šedivé vlasy: Boj s časom alebo víťazstvo vitamínov?

Šedivé vlasy sú prirodzenou súčasťou starnutia. No pre mnohých z nás je to aj nevítaný jav, ktorý môže prísť pomerne skoro. Existuje vôbec spôsob, ako spomaliť šedivenie vlasov alebo ho dokonca zvrátiť?

Hormóny a ich úloha v ženskom tele: Tajomstvo ženskej vitality a ľudskosti

Ženské telo je fascinujúci a komplexný systém, riadený rôznymi hormónmi. Tieto hormóny ovplyvňujú takmer každý aspekt ženského života, od reprodukčného zdravia až po náladu a energetickú hladinu. V článku sa pozrieme nato ako hormóny ovplyvňujú ľudské charakterové vlastnosti, ako sú pochopenie, empatia a láska.