Bez prídavných látok a alergénov
Preukázateľná kvalita z Európy
Vyvinuté farmaceutmi
Viacnásobné laboratórne testy
Doprava zdarma nad 30 EUR
V dnešnom uponáhľanom svete je stres bežnou súčasťou života. Neustále požiadavky v práci, tlak na výkon, medziľudské vzťahy a neistota ohľadom budúcnosti – to všetko môže viesť k úzkosti, vyčerpaniu a zhoršeniu duševného zdravia. Našťastie existuje pomoc. Gumené vitamíny Be Assured™ vám pomôžu vyrovnať sa so stresom a nadobudnúť vnútorný pokoj.
Mindfulness – vedomé uvedomovanie si prítomného momentu bez hodnotenia. Poďme sa pozrieť na päť dôvodov, prečo zaradiť mindfulness do vášho denného režimu môže mať pozitívny vplyv na vaše zdravie aj krásu.
Tušila si o tom, že tvorivé záľuby môžu výrazne podporiť tvoju duševnú pohodu? Objav s nami súvislosti medzi umením a duševným zdravím.
Ak si ešte o minimalizme nepočula, je to životný štýl, ktorý je postavený na filozofii žiť viac, tým že vlastníš menej. Hlavnou myšlienkou je „očistiť“ sa od materiálneho neporiadku v svojom živote, čo povedie k plnohodnotnejšiemu prežívaniu každého tvojho dňa. Na prvý pohľad to znie celkom jednoducho, ale je minimalizmus naozaj cestou k udržateľnému životu?
Čo ti pomôže kráčať uponáhľaným životom s ľahším krokom? Ak sa pomaly blížiš k menopauze a ešte stále uprednostňuješ potreby iných pred tými svojimi, mala by si popremýšľať nad pojmom “zdravý egoizmus“. Ak konečne urobíš rozhodnutie postaviť seba na piedestál svojho života, nebude sa ti viac stávať, že sa budeš cítiť ako vyžmýkaný citrón bez kvapky energie.
Rada pomáhaš iným, snažíš sa im porozumieť a keď majú o sebe pochybnosti, okamžite máš pre nich pripravené povzbudivé slová. Si však takto láskavá a ohľaduplná aj k sebe samej? Keď sa pozrieme do svojho vnútra, často nájdeme najmä negatívne emócie. Nesieme v sebe rôzne strachy, hanbu za chyby v minulosti, sklamanie z vecí, ktoré sme nedokázali a k tomu všetkému aj poriadnu dávku sebakritiky.
Už si niekedy počula na svoju osobu komentár ohľadom toho, ako vyzeráš? Mala by si viac jesť, pozri sa aká si chudá! Tuším si pribrala na tej dovolenke. Takú krátku sukňu si k tvojim nohám predsa obliecť nemôžeš!
Volám sa Vanesa, ale moje kamošky mi nepovedia inak ako Vaness. Mám pätnásť a o necelý rok začnem chodiť na strednú školu. Bude to pre mňa poriadna zmena, pretože budem každý deň sama do školy cestovať autobusom. Strach však vôbec nemám, teším sa totiž na všetky nové super kamarátky, ktoré spoznám. Malé obavy však predsa mám, no netýkajú sa vôbec školy, ani nových báb.
Rada by som sa vám predstavila a podelila sa s vami o moje zážitky z toho najkrajšieho, no zároveň neľahkého obdobia života ženy – tehotenstva. Volám sa Dominika, mám 23 rokov a pokiaľ som sa nedozvedela tú najradostnejšiu správu v mojom živote, bola som študentka dvoch vysokých škôl.
Ahojte baby, rada by som sa aj s vami podelila o svoj príbeh ;). Mám 36, skvelú prácu...no dobre, tak tri :D ale všetky ma bavia. Na prvý pohľad sa to všetko zdá byť ideálne, všakže? Ale baby!