Vedci našli „liek“ na udržanie mentálneho zdravia, aj stres: Vyskúšate ho tiež?

Vedci našli „liek“ na udržanie mentálneho zdravia, aj stres: Vyskúšate ho tiež?

Venovať pozornosť strave je jednou z možností ako ovplyvniť zdravie svojho mozgu. Strava by mala zabezpečiť príjem živín, vitamínov a minerálov potrebných pre produkciu enzýmov, hormónov a iných látok pre rast a vývoj mozgu, obnovu myelínu či funkciu nervových membrán. Zaujímavé je, že v niektorých potravinách je možné nájsť aj priamo jeden z neurotransmiterov  – GABA, gama-amino-maslovú kyselinu. Je práve GABA liekom na udržanie mentálneho zdravia?
Sebazdokonaľovaním zdokonaľovať vás a planétu

Sebazdokonaľovaním zdokonaľovať vás a planétu

Naša planéte je jediným miestom pre život, ktoré máme. Jej ochrana prostredníctvom minimalizácie odpadu je kľúčová. My vo Vely sme sa rozhodli znížiť našu uhlíkovú stopu prostredníctvom nových obalov, ktorých zámerom je produkovať menej odpadu. 
kolagen darcek