
Menštruácia ako dar: Nauč sa naplno využiť toto obdobie
Obdobie menštruácie je nazývané aj fázou rozjímania a prináša so sebou príležitosť katarzie. Stratiť počas menštruácie všetko, čo so sebou vlečieme na ceste životom a začať seba, ľudí okolo aj samotný svet vnímať novým spôsobom - to je predsa skutočný zázrak!

Ako ochrániť svoje duševné zdravie?
Každý z nás túži viesť plnohodnotný život plný krásnych a šťastných okamihov v zdravom tele. Aký zmysel by mala tvrdá práca na zdravom životnom štýle, ak by sme si nemohli každý okamih dostatočne vychutnať?

Aby sme svoje telá milovali
Už si niekedy počula na svoju osobu komentár ohľadom toho, ako vyzeráš? Mala by si viac jesť, pozri sa aká si chudá! Tuším si pribrala na tej dovolenke. Takú krátku sukňu si k tvojim nohám predsa obliecť nemôžeš!

Skroť svoje nálady a získaj pleť bez akné: Objav prírodné zázraky pre tvoje dospievanie.
Si krásna, aj bez make-upu a filtrov na sociálnych sieťach. Aby si sa v svojej jedinečnosti cítila nádherne ti dopomôžu aj špecifické vitamíny, bylinky a čaje. Ktoré sú vhodné presne pre tvoje potreby počas dospievania? Čítaj ďalej a zistíš, aké prírodné zázraky ti pomôžu získať pleť bez nedokonalostí, či skrotiť tvoje premenlivé nálady.

Vitamíny, bylinky a čaje počas tehotenstva: Ktoré sú pre teba bezpečné a ktoré nie?
Od momentu nájdenia dvoch čiarok na tehotenskom teste sa v mysli nastávajúcej mamičky striedajú protichodné emócie. Radosť a nadšenie z očakávania nového potomka strieda strach o zdravie bábätka a neistota zo zvládnutia novej životnej úlohy. Mnohé tehotné ženy túžia zdravie a pohodu seba aj svojho vyvíjajúceho sa dieťatka podporiť výživovými doplnkami, bylinkami či čajmi. Ktoré z nich sú bezpečné a ktorým by si sa mala v tehotenstve radšej vyhnúť?

Nájdeš ich aj v tvojej kuchyni: Vďaka týmto potravinám budeš najlepšou verziou samej seba.
Ako mladá uvedomelá žena už určite tušíš, že tvrdenie „si to čo ješ“ nie je žiadnym klišé. Správne navrhnutá skladba tvojej stravy ti dokonca môže výrazne pomôcť s riešením bežných problémov, s ktorými sa ženy v dvadsiatke mnohokrát stretávajú. Hormonálna vyrovnanosť, dobre fungujúce trávenie, ale aj formovanie identity a rozvoj tvojich talentov. Vo všetkých týchto oblastiach ti môžu k najlepšej verzii samej seba byť nápomocné bylinky, čaje a vhodné výživové doplnky.

Cíť sa nádherne v zrelom veku: Aký čaj ťa ukľudní a čo zatočí s prehlbujúcimi sa vráskami?
Aj keď regeneračné schopnosti tvojho tela sa s pribúdajúcim vekom znižujú a tvoje životné tempo nestráca na obrátkach, môžeš svojmu organizmu dopomôcť a prinavrátiť mu opäť životný balans. Kľúčom je správna výživa zvnútra, napríklad vhodné bylinky, čaje a vitamíny, ktoré sú ako stvorené pre tvoje aktuálne potreby v zrelom veku.

Vely Teen Vanesa: Moje priateľky sa mnohokrát trápili nad svojim vzhľadom. Vieš, čo som im poradila?
Volám sa Vanesa, ale moje kamošky mi nepovedia inak ako Vaness. Mám pätnásť a o necelý rok začnem chodiť na strednú školu. Bude to pre mňa poriadna zmena, pretože budem každý deň sama do školy cestovať autobusom. Strach však vôbec nemám, teším sa totiž na všetky nové super kamarátky, ktoré spoznám. Malé obavy však predsa mám, no netýkajú sa vôbec školy, ani nových báb.

Vely Pregnant Dominika: Prehĺtanie vitamínov pre tehotné bolo pre mňa nepríjemnosťou. Mám riešenie, ktoré budeš chcieť zažiť aj ty.
Rada by som sa vám predstavila a podelila sa s vami o moje zážitky z toho najkrajšieho, no zároveň neľahkého obdobia života ženy – tehotenstva. Volám sa Dominika, mám 23 rokov a pokiaľ som sa nedozvedela tú najradostnejšiu správu v mojom živote, bola som študentka dvoch vysokých škôl.

Vely Twenty Evka: Prezradím ti, ako zvládam tri práce a nezastaví ma ani nepríjemné obmedzenie.
Ahojte baby, rada by som sa aj s vami podelila o svoj príbeh ;). Mám 36, skvelú prácu...no dobre, tak tri :D ale všetky ma bavia. Na prvý pohľad sa to všetko zdá byť ideálne, všakže? Ale baby!