Kolagén: Tajomstvo Zdravých Vlasov Po 25-tke

S pribúdajúcimi rokmi sa naše telo a vlasy nevyhnutne menia. Po 25-tom roku života začína kolagén, kľúčová bielkovina v našom tele, prirodzene ubúdať. Tento pokles má významný vplyv na mnoho aspektov našej fyzickej podoby, vrátane kvality našich vlasov. Poďme sa pozrieť na to, ako kolagén ovplyvňuje vlasy a prečo by jeho užívanie malo byť súčasťou vašej rutiny.

Transformujte Svoje Vlasy: Ako Masáže Hlavy A Správne Vitamíny Oživia Váš Účes

Každá žena túži po dlhých, silných a zdravých vlasoch. Kľúčom k dosiahnutiu týchto cieľov môže byť niečo tak jednoduché ako pravidelná masáž hlavy. Nielenže je to príjemný a relaxačný rituál, ktorý si môžete dopriať kdekoľvek a kedykoľvek, ale je to aj efektívna metóda na posilnenie vlasových korienkov a stimuláciu rastu vlasov. 

4 Dôvody, Prečo Nedostatok Spánku Ovplyvňuje Vaše Zdravie

Ak sa často cítite ospalí počas dňa a obávate sa zaspať v noci, je čas napraviť si váš spánkový režim. Nedostatok spánku môže spôsobiť problémy ako zlá koncentrácia, nízke energetické úrovne a zlá nálada. Avšak, predĺžený nedostatok spánku môže viesť k vážnym dlhodobým problémom.

Libido A Jeho Vzťah K Fyzickému A Emocionálnemu Blahu

Libido je pojmom, ktorý v súčasnosti označuje sexuálnu túžbu. No v minulosti mal viacero významov. Je to prirodzený pud, ktorý sa prejavuje vo forme vrodených reflexov. Tieto reflexy vyvolávajú nielen túžbu, ale aj potrebu sexuálneho styku.

Mentálna jasnosť: ako zmierniť zmätok v mysli

Čo presne je zmätok v mysli a ako môžete bojovať proti tomuto kognitívnemu zahmleniu a získať späť svoju mentálnu jasnosť? Dnes sa budeme venovať zmätku v mysli a diskutovať o niektorých najlepších stratégiách, ktoré môžete použiť na zlepšenie svojej mentálnej jasnosti. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o podpore zdravia mozgu a znižovaní zmätkov v mysli.

Q&A s výživovou poradkyňou PharmDr. Veronikou Sivovou PhD. X

Dobrý deň, hľadám niečo proti nadmernej psychickej únave, tráviace ťažkosti, stres, hemoroidy (často bolestivé), málo energie.

Palacinky S Jahodami Obohatené O Kolagén – Neodolateľne Lahodná Kombinácia

Vitajte na našom blogu! Rozhodli sme sa potešiť vás lahodným receptom na kolagénové palacinky s jahodami. Toto jedlo je nielen chutné, ale aj prospešné pre vášu pokožku a vlasy. Pripraviť tieto palacinky je veľmi jednoduché.

Kolagén A Jeho Účinky Na Pokožku: Všetko, Čo Potrebujete Vedieť

Rybí kolagén sa stáva stále populárnejším v oblasti prírodných doplnkov stravy. Tento druh kolagénu je získavaný z rýb, najčastejšie z kože a šupín rýb.Výhodou rybieho kolagénu je jeho vysoká biologická hodnota, čo znamená, že je ľahko stráviteľný a telo ho dobre vstrebáva. Navyše, rybí kolagén obsahuje dôležité aminokyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie kostí, kĺbov, pokožky a vlasov.

Q&A s výživovou poradkyňou PharmDr. Veronikou Sivovou PhD. XI

Dobrý deň. Chcela by som sa Vás spýtať aké vitamíny by ste mi odporučili. Plánujeme rodinu, teda by som ocenila niečo na vývoj bábätka alebo na prípravu tehotenstva a potom aj na svoje zdravie. Ďakujem za odpoveď.

Čo Robiť, Keď Vám Ovplyvňujú Náladu Hormóny?

Každý, kto už zažil PMS, vie, že určité negatívne nálady nemožno pripisovať len mysleniu. Naše emócie ovplyvňujú hormóny, konkrétne estrogén a progesterón. Tieto hormóny sa počas menštruačného cyklu menia, kolísajú v perimenopauze alebo klesajú v menopauze, čo spôsobuje zmeny nálady. Rozpoznanie príčiny môže viesť k efektívnym riešeniam. Našu náladu môžeme zlepšiť úpravami životného štýlu.