4. Prirodzená detoxikácia a podpora metabolizmu
Vysoký obsah chlorofylu podporuje detoxikáciu organizmu a matcha môže prispievať aj k zrýchleniu metabolizmu a regulácii hmotnosti [4].
Niektoré štúdie naznačujú, že zložky v zelenom čaji, vrátane tých, ktoré sa nachádzajú v matchi vo vysokej koncentrácii, môžu mať termogénne vlastnosti. To znamená, že môžu pomôcť zvýšiť rýchlosť metabolizmu, teda množstvo kalórií, ktoré vaše telo spáli v pokoji. Jedna štúdia publikovaná v American Journal of Clinical Nutrition zistila, že extrakt zo zeleného čaju zvýšil termogenézu (produkciu tepla v tele) a oxidáciu tukov [1]. Hoci táto štúdia použila extrakt, matcha obsahuje podobné bioaktívne látky v koncentrovanej forme.
Pomáha Matcha spaľovať tuky efektívnejšie?
Okrem zrýchlenia metabolizmu môže matcha podporovať aj proces oxidácie tukov, pri ktorom telo využíva uložené tuky ako zdroj energie. Niektoré výskumy naznačujú, že konzumácia zeleného čaju pred cvičením môže zvýšiť spaľovanie tukov počas aktivity [2]. Pravidelné pitie Be Energized™ Matcha v kombinácii s pohybom by tak mohlo prispieť k efektívnejšiemu odbúravaniu tukových zásob.
Môže vám Matcha pomôcť kontrolovať chuť do jedla?
Hoci výskum v tejto oblasti je obmedzený, niektorí ľudia uvádzajú, že pitie matcha im pomáha cítiť sa sýtejšie a znižuje chuť do jedla medzi hlavnými jedlami. To by mohlo byť prínosné pri kontrole kalorického príjmu a prevencii prejedania sa. Prítomnosť L-teanínu môže tiež prispievať k zníženiu stresu a úzkosti, ktoré často vedú k emocionálnemu jedeniu.
Koľko kalórií obsahuje Matcha a prečo je skvelou voľbou?
Samotná matcha, ak sa pripravuje len s vodou, má veľmi nízky obsah kalórií. Nahradenie sladených nápojov alebo kalorických pochúťok šálkou Be Energized™ Matcha môže byť jednoduchým spôsobom, ako znížiť celkový denný príjem kalórií.
5. Upokojujúci rituálPríprava a vychutnávanie Be Energized™ Matcha je meditatívny proces, ktorý prináša vnútorný pokoj a relaxáciu.